一、注意冷暖：初秋季节，早晚温差大，当人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液供应减少，局部的抗体随之减少，致病微生物就会乘虚而入。建议您早上出门时穿两件衣服，根据气温可加可减。

 

　　二、不要劳累：原因是夏秋交接时节，免疫功能较弱，抵抗力较差。注意劳逸结合，起居有常，保障充足的睡眠。

 

　　三、避免精神紧张与忧愁：精神紧张或多愁善感者，局部免疫力降低。保持乐观情绪，有助于提高免疫力。

 

　　四、勤晒被褥：被褥上人体蒸发的汗水和油脂浸渍受潮后，细菌病毒易繁殖生长。常晒被褥，一可借太阳光中的紫外线杀死这些细菌病毒，二可使被褥干燥、松软，对预防感冒很有好处。

 

　　五、勤洗手：许多人认为，感冒只是由于吸入病人喷出的带菌飞沫而传染的。实际上，接触传播也是感冒的主要传播途径。当感冒病人摸擦他的鼻子时，他手上便沾染了感冒病毒，这些病毒就会被带到病人所接触的地方，如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等，健康人的手一旦接触这些污染物体，手上就会沾染病毒，如果不常洗手就易染上感冒。

 

 

　　六、勤开门窗、换气通风：特别是人群密集的教室，空间狭小的寝室，更要随时通风，保证室内空气清新。

 

　　七、早晚按摩鼻根处：经常用手指轻轻按摩鼻根处，每次上下按19次或感到微热为止，可使感冒的发病率下降，鼻子不通气时用此方法当即就可见效。

 

　　八、热水搓耳：每晚洗脸时，用热水毛巾搓耳朵，上下轻轻摩擦双耳廓40次，预防感冒有良效。

 

　　九、冷水洗脸、热水洗脚：一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒，晚睡前用热水洗脚，能帮助提高身体抗病能力，有利于预防感冒。

 

　　十、加强锻炼：可增强血液循环，改善体质，提高免疫功能。

 

　　十一、饮食有节：秋季不要吃辣的食物。中医认为，秋天正是容易“肺燥”的时候，尤其不适合吃辣。可以吃些大蒜（大蒜素抗感染和细菌）、红薯（增强皮肤抵抗力）或喝生姜红糖水，要注意多喝水，多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，能提高抗病能力。到了秋末冬初的时候，我们还可适当食用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋阴润燥。老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。

 

 

       平时固然要注重这些方面，如果怕麻烦的你其实也可以用保健品来代替，所谓药食同源，非药胜药——服用确的保健食品！

 

　　因为保健食品能补充营养、又可强身健体，既营养又健康，何乐而不为呢。这也是无限极产品的精髓所在！

 

　　正确看待食疗与保健食品

 

　　由于市场经济初期保健品行业的无序发展，造成很多人对保健食品怀有偏见，“保健品，有病不治，没病也吃不死人”，这就是目前大部分人对保健食品的认识。

 

　　其实都是平时要注意食疗与保健食品的不同在于，食疗所采用的方法，都是传统的蒸、煮、熬、炖；而现代保健食品的生产，都采用生物科技方法，提取植物的有效成分，直接服用。

 

 

　　无限极增健口服液——提高你的免疫力，感冒通通赶走

 

　　增健口服液——调节免疫，增强抵抗力

 

　　增健口服液是经过多年研究，根据传统理论，用现代研究成果及实践经验，从茯苓、香菇、银耳等天然植物中提取免疫调节剂——复合多糖；再配以茯苓、香菇、金针菇、枸杞子等精制而成，经功能试验，具有免疫调节作用，可以提高机体抵抗力，防止疾病的侵袭，增强并改善体质。

 

　　增健口服液复合多糖特点

 

　　▲ 增健口服液采用的复合多糖，历经三十多年的反复研究，由多种具有协同增效作用的活性多糖组成，增强免疫功能的作用优于单一活性多糖。

 

　　▲采用特有提取工艺，其比例经由精心筛选，可保障效果。

 

　　增健复合多糖的作用

 

　　▲调节免疫系统：强健体质，有助于机体恢复；

 

　　▲增强机体对抗病菌感染的能力。